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剧情简介
如□处理好□作、生活和休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□□划自己的□活□奏，避□过度劳累□□力过□。适当的休息□放松同样重要，可以有效缓□身□□力，延缓衰老进程。 如□处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因□。□□者们通□能够合理规划自己□生活□奏，避免过度劳累和压力□大。适□的休息和放松同样重□，可以有□缓解身□压力，延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的□系□□长寿的一个关□□素。长寿者们通常□够合□□□自己的生活节□，避免过度劳累和压力过大。适当的□息和放松同样重要，可以□效缓解身心压力，延缓□老进程。
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