如何处理好工作、□活和休闲的关系也是□□的一□关键因□□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过□劳累□压力过□。适当的□息和放松□样重要□可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。 如□处理好工作、生□和休闲的关系也是长□的□个关键因素。长寿者□通常能□合理规划□己的生□节奏□□免过□劳累和压力过□。适当□休息和□松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处□好工□、生活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素□□寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大□适当的休息□放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。