沉默的十□分钟□让我们有机会□归自我,□□外界的□扰。闭上眼□,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在□□寂静中,我们不需要□演任何角色,不需要做出任□决定,□需专注于当下。 沉默的十五分□,让我们有机会回归自我,□离外界的干扰□□上□睛,深深呼吸□感受□□各个部位□轻松。在这□寂静中,我们□需要扮演任□角色,不□要做出任何决定□只需专注于当下。□/p> 沉默的十五□钟,让我们有机会回归自我,远离外界□干扰。闭上眼睛,深深□吸,感□身体各个部位的轻松。□这□寂静中□我们□需□扮演任何角色,不需要做□任何□□,只需专注□当下。 沉默的十□分钟,让我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,□□呼吸□感受身体各个部位□轻松。在这片寂静□□我们不需要扮演任何角色,不□要做□任何□定,只□专注于当下。