社□压□常□源自人□对他人□期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□□心表□□佳、担□他人的□□等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展□交□□、培□兴□爱好□也□以帮助减轻社交压力。□/p> □交压力常常源自人们对他人□期待以及□身的社□焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因□在□对社交压力时,□要的是树立自□心,接□自己并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□□也可以□助减轻社交压力。□/p><□□社□压力常常源自□们对他人□期待以及自身的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心□人的□法□都可能成为社交压□□原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己□□求。□渐扩展社交□子、培养兴趣爱□,□可以帮助□□社交压力。□>