社交压力□常源自人们对他人□期待□□自身的社交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳、担心他□的看法等□可□成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重□的□树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展□□圈子、培□兴趣爱□,也可以帮助□轻□交压力□<□p> 社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交□虑。担□□拒绝、担心表现□佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的□因。在面对□交压力时,重要□是树立自信心,接受□己并□试□宽对自□的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□□□助减□□交压力□ 社交压□常常源自人们对他人□期待以及自身的社□焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、□心他人的看法等□可□□为□交压□的原因。在面对社交□力时□重要的□树立自信心,接□自己□尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮助减轻社□压□。□> 社交压力常□源自人们对□人□期待□及自□的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法等都可能成为社交压力□□因。在面对社□压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交□□□培养兴□爱好□也可以帮助□轻社交压力。