如何□理好工作□生□和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长□□们□常能够合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息□放□同样重要,可以□效缓解身□压力,延缓□老进程。 如□处理好□□、生活和休闲的关系□□长寿□一个□键因素。长寿□们通常能够□理规划自己的□活□奏□避免过度劳累和压力过大。□当的休□和放松同样重要□可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。 □何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活节□,□免过度劳累和压□过大。适当的休息□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。