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剧情简介
适度运动□于保持身体健康、增强心肺功能、改□身□代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常□□律的锻炼习□，比如散步□打太极、□□等□□度运□不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体□□□能力，降低患病风险。 适度运动对□保持□体健康□增强心肺功能□改善身体代谢起着至□重□的作用。长□者们□□有规律的锻□习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅□以延缓身□衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低□病风险。<□p> 适□运动对于保持身体健康、增强心□功能、改善身体代□起着至关重要的作用□长寿者们通常有规□的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以□缓身体衰□，还可以□高人体的抗病能力，降低患病风□。
精选评论
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