时间管理□仅包□工作时间,还应□包括休息和娱乐时间□保□健康的生活方式□包括充足的□眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□□管理□间。□□p> 时□□理不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持□康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、□量的□动和放松心□,可以帮助提高工作□□和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康的生活状态才能更好□□理□间。<□p> 时□管理不仅包括□作时间,□应该包□□息和娱乐时□。保持健康的生□方式□包括充□□睡眠、均衡的饮食、□□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻□注□己□身体健康,保持□□的生活状态才□更好地管理时间□ 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休□和□乐□间。□□健□□生活方□,□括充足的睡□、均衡的饮食、适□的运□和放松□情,可以帮助□高工□效率和精力。要时刻关注自己□□体健康,保□健康□生活状态才能更好地管□时间。