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剧情简介
□呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情□□节技巧□当我们□到焦虑或愤怒时，可以□试专注□做几次深□□，放□呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被广泛□可□简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节□，有助于平复情绪、减轻□□。 □呼□是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技□。当我们□到焦虑或愤怒□□可□□试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸□□，有助□平复情绪、减轻压□。 深□吸是□□被广泛认可的简□有□□情绪调节技□。当我□感□□□或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。<□p>
精选评论
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