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剧情简介
社交压力□常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦□。□心被□□、担心表现不佳、担心□人□看法□都可能成□□交压力的原因。在面对□交压力时，重□的是树立□信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。社□压力常常□自人□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担□被□绝、担心表现不佳□□心他人的看□等都可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时，重□的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也□以□助□轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法等都可□□为社□压力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心，□受自己并尝□放□□自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻社交□力。□p>□交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社□焦虑。担□被拒□、担□表现不佳、担心他人□□□等都可能成为□交压力□原因。在面□社交压力时，重要的是树立自□心，接受自□并尝试□宽对自□的□求。逐渐扩□□交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压□。<□p><□□□交压力常常□自人们对他人的□待以□自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可□成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的□树立□□心，接受自己并尝试放宽对□己的要求。□渐扩□社□圈子□培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。
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