时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和□乐□间□保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、□衡的□食、适量的运动和放□心情,□以帮助提高工作效率□精力。要□□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地□□时间。□/p□□p>时间管□□仅包括工作时间,还应该包□□息和娱乐时间□保□健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高□作效率□精力□□时刻关注自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更□□管理时间。□> 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□□运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□□态才能更□地□理□间。<□p> 时□管理不仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐□间。保持健康的生活□式,□括□足□□眠□均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关□自己□□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。