如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常□□□理□□自己□生活节奏□避免过度劳累和压□□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能□合理规划□己□生活节奏,避免□度劳累□压□过大。适□□休息和□□同□重□,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进□□ 如何处理好工□□生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休息和□松同□重要,可以有效缓□身心压力,延缓□老进程。<□p> □□处理好工作、生活和休□的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者们通常能□合理规划自己的□活节奏,□免□度劳累和压力过大。适□的休息和□松同样重要,可□有效缓解身心压□,□□衰老进□。 如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者□通常能够合□□划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力□□□适□的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心□力,延缓□老进程□