时间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健□的生活方式□包括充足的睡□、均衡的饮□、□量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻□注自□的身体健康,保持健□的□活状□才能□好地□理时间。□> 时间□□不仅□括工作时间□还应该包括□息和□乐□□。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、□□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康□保持健康的生活状态□能更好地管理时间。<□p> 时间管理□仅包括工□时间,□应该包括休息和娱乐时间。□□健□的生活方式□包括□□的睡眠□均衡的饮食□□量□运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地管理□间□