如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□够合理□划□己的生活节□,避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有□缓解身心□力,延□衰□进□□□□p><□>□□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划□己的□活节□,避免过□劳累和压力过大。适当的休□和□松□样□要□可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p> 如□处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划□己的生活节奏□避免过□劳累□压力过大。适当的□息和放松□样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老□程。 如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通□能够□理□划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的□息和放松同样□要□□以有□缓□身心压力□延□衰老进程。