社交压力常常□自人们对他人的期待□及□身□□□焦虑□担□被拒□□担心表现不佳□担□他人的看法等都□能成为社交压力的原□。在面□社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以□□减轻社交□□。 □p>社交压力常常源自□们对□人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交□力的□因。□面对社交压力时□重要□是树立自信心,接受自己并尝□放宽□自己的要求。逐□扩展社交圈□、□养□趣□好,也可以□□减轻社交压力□□/□> 社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身□社交□虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为□交压力的原□。在面对□交压力时,重要□是树立自信心,接受□□并尝试□宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社□压力。□> 社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要□是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□/p□ 社□压力常常源自□们对他人的期待□及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的□□等都可能成为社交压力的原因□在□对社交压力时,重要的是树□自信心,□受自己并尝试放宽对自己的□求。□□扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压□□