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剧情简介
除了自我控□□调节，有时候□可□□助□部□□进行情绪□理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是□种很好的方式，可以得到理□和支持，减□心理□□，□放情□。 除了自我控制和调节，有□候□可以借助外部资源□□情绪管理。与家人、朋□或心理专家沟通交流是一种很□的方□，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪□□/p>□p>除□自我控制和调节，有时候□可以借助外部□源进行情绪管理。□家人、□友或心理□家沟通交□是一种很□的方式，可以得到□□□支持□减轻心理压力□释放情绪。
除了自□控制和调节，有□□也可以借助外部资□□行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方□，可以得到理□和支持，减轻□理压力，释放情□。
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