□交压力□常源自人们对他□的□待□及自□的社交焦□。担心被□□、担心表现不佳□□心□人□看法等都可能成为社交压力□原因□在面对社交□力时,重要的□树□自信心□接受自己并尝□放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们□他人的□待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心□现不佳、□心他人的□法□都可能□□社交压力的原因。在面□□交□□时□重要的是树□自信心,接受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社□压力。
□交□力□常源□人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可□成为□交压力的□因□□面对社交压□时,重要□是□立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□□以帮助减□社交压□。