时间管理不仅包括工作时间,还应□□括休息和娱乐时□□□持健康的生活方式,□括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效□和精力。□时刻关注自己的□体健□,保持健康的生活状态□能更好地管理时□□<□p><□>□间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心□,可以帮助提高工作效率和精力□□□刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。 □间管理不仅包括工作时间,□应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运动□放□心情□可以帮助提高工□效□和精力。要时刻关□自□的身体健□,保持健康的生活状态□能更好地管理时间□□□□> □间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活□式,□括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高□□效率和精力。要时刻□注□己的□体□□,保持健康的生活状态才□更好地管理□间。<□p□ 时间管□不仅包括工□时间,还应该包□休息和娱乐□□。保持健□的生活方式,包括□足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动和放松□情□可以帮助提□工作效率和精力。□时刻关注自己的身□健康,保持健康□生活状态才□□□地管理时间。□/p><□>时间管理不仅包括工□□间,□应该包括□□和□□□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适□的运□和放松心情,可以□助提□工作效□和精□□要时□关注自己的□体健康□保持健康的生活状态才能□好地管理时间。