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□p□社交压力常□源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现□佳、担心他人的□法□□可□□□社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□□己并尝试放宽对自己的要□□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮□减轻□交压□。

社交压□常常□□□们对他□□期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳□□心他人的看□等都可能成为□交□力的原因□在面对社交压力□□重要□是树立□信心，接□自己□尝试放□对自己的□□。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压□。<□p>

社交压□常常□自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担□□现不佳、担心他□的看法等□可能成□社交□□的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力□

社交压力常常源自□□对他人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因。在□对社交压力□，重要□是树立自信心，接□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交□子、培养兴□爱好，也可以帮□□轻社交压力。<□p>

社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、□心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、□养兴□□好，也可以帮助减轻□交压力。<□p>

• HD 9.0

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