社交压力常常源自□□对他人的期待□及自□的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都可能□为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求□逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱好,□可以帮助减轻社交压力□ <□>社交压力常□源自□们对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社□压□的原因。在面对社□□力时,重要的是□立自□心,接受自己□尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展□交圈子、培□兴趣□好,也可以□助减轻社交压力。 社交压力常常源□□□对他□的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力□,重要□□树立自信心,接受自己并尝□放□□自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好,也可以帮助□□社交压力。