时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持□康的生□方式,包□充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可□帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身□健康□保持健□的□活状态才□更好地管理时间□ 时间管理不仅包□工作□间□还应□包括休息和娱□时间。保持健康的生□方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放□□情□可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健□,保□健康□生活状态才□更好地管理时间□□/p>□p>□间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康□生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。□持健康的生□方式□包括□足的睡眠、均衡□饮食、□量的运动□放松心□□可以帮助提高工作□率□精力。要时刻□注自己□身体健康,保持健康的生活□态□能更好地管理时间。□/p>