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□p>社交压力常常源□□们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□□□不佳□担心□人的看法□都可能□为社交压力的原因。在面对社□压力时□重□的□树□自信心，接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□□交圈子、□养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为□交压力的原因。□面对社交□力时，重□的是树立自信□，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。□/p>

社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑□担心□□绝、担心□现不佳、担心□人□看法等都可能成为社交□力的原因。□面对社交压□□，重□的是树立自□心，□受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减□社□压力。<□p>

□交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝□担心表□不佳、担心他人的看□等都可能□□社交压力的□因。在面对社□压力时，重要的□□立自信心，接受自己并□试放□□自□的要□。□渐扩展社交圈子□培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

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