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□p>饮食□影响人体健康□重要因□之一。科学□□的饮食□构可以为身体提供足够□营养,增□免疫力□防□疾□的发□。长寿者常常坚持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮□膳食纤□,少摄入高糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。 饮食□影响人体健康□重要因□之一。科学□理的饮食结构可以□身体□供□够的营养,增强免疫□,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,多食用蔬□水□□粗□和膳食纤维,少摄□高糖高脂肪食物,这有助□延□寿命□ 饮食是□响□体□康的重要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养,增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮□,多食用蔬菜水果、粗□和膳□纤维□少摄入□糖高脂□□物,这有助于延长□命。