全集
□交压力□常源自人们对他人□□待以□自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□□不佳□担心他人□□法等都□□成为□交压□的原因。在面对□□压力□,重要的是树立□信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以□助减轻社交压力。 社交压□常常源自人们对□人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心□接受□己□尝试放□□□己的要求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社□压力□<□p>□p>社□压力常常源自人们对他人的期□□及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法□都□□成为社交□力□原因。在面□社交压力时,重要的是□立自信□,接受自己并尝试□宽对□□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 □p>社交压力常常□□人们对他人的期□以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□□接受自己并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。