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剧情简介
适度运动对于保持□体□康、增强心肺功能、改善身体代谢起□□□重要的□用。□寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适□运动不仅□以延□身体衰老，还可以提高人□□抗病能力，□□患病□险。<□>适度运动□于保持身体健康、增□□肺功能、改善身体代谢起着至□重要的作□。长□者们通□有规律的锻炼习惯，比如散步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的□病□力，降低患病风险。适度运动对于保持身体□康、□强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的作用。□寿者们通常有规律的□炼习惯，比如散□、打□极□□伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还□□提□人□的抗病能力□降低患□风险□□□□><□>适度运动对□保持□体健康、□强心肺功能、改善身体代谢□着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯□□如□步、打太极、□伽等。适度运动□仅可以延缓身体衰老，□可以□高人体的□病能力，降低患□风险。 □度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至关重要的□□。长寿者们通常有规律的□炼习惯，比如□步、□太极、瑜伽等。□度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗□能力，降低□病风险。
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