社交压力常常□自人们□□人的期待以及自身的社□焦虑。担□被拒绝□担□表现不佳、担心他人的□法等□可能成为社交压力的原因□在面□社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己□要求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助□轻社交压力。□/p> 社交压□常常源□□们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被□□、□□表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交□力。□□p> <□>社交□力□常源自□们□□人的□□□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表□不□□担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。□面对□交压力时□重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。