□间管理不□包□□作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□、适量的□□和放松心情,可□帮助提高工作效率□精力。要时□关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 □间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工□效率和精力。□时□关注自己的身体□康,□持健康的生活状态才能更好地管理时间□ □间管理不仅包括工作时间,□应该包□休□和娱乐时间□保持健康的生活方式,□括充足的□眠、均衡的饮食、适□的运□和放松心情,可□帮助提高工□效□和□力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地□理时间。□/p> 时间□理不仅包括工作□间,还应该包□休息□娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足□睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,□以帮□提高工作效□和精□□要时□关注自己□身体健康,保持健康的□□状态才能□好地管理时间□