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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪□节技巧。当我们□到焦虑或□怒时，可以尝试专注□□□次深呼吸，□慢呼吸节奏□有助□平复情□、减轻压力。 深呼□是一种被广泛认可的简单有□的情□□节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时□□以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、□轻压力。<□>深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我□感□□虑或愤怒时□可以尝□□注地做几次深呼□，放慢□□节奏，□助于平复情绪、减轻压力。深呼□是一种被□泛认可的简单□效□□绪调节技巧□当我们□到□虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于□复情绪、减轻压□。
深呼吸是□□被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。□我们感到焦虑□愤怒时，可以□试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力□
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