社交压□□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被□绝□担□表现不□、担□他人□看法等□可能□为社交压力□原因。□面对社交□力时,重要的是□立自信心,□受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子□培养□□爱好,也可□□助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。□心□拒绝、担心□现不佳、□心□人□看□等□可能成为□交压力的原因。在面对社□压力□,□要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力□ 社交压力常常□自人们对他□的期待□□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法□都可能成为□交压力的原□□在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受□□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□□也可以帮□减轻社□压□。