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剧情简介
适度运动对于□持身体健康、增强心□功能□改善身体□谢起着□□□□□作用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以延□身体衰老，还可以□高人体的抗病能□，□低患病风险。 适度□动对于保持身□健康、增强□肺功能、改善身体代□起着□关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运动□仅可以延缓身体衰老，还□以提高□体的抗病能力，降低患病风险。 适度□动对□保持身体健康、增□心肺功能、□善□□代谢起着至关重要□作用。长寿者们通□有规律□锻炼习惯，比如□步、打太极□瑜伽等。适□运动不仅可以延缓□体衰老，□□以提高人□的□病能力，降□患病风□。 适度□动对于保持身体健康、增强心□功能□改善□体□□起着至关重要的□□。□寿者们通常有规律的锻炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还□□提高人体的抗病能力，降□□病风险。
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