全集 导演:朱利叶斯·艾弗里
□□压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能□为社交压力的□因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社□□□、培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。社交压力常□源自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心□□不佳□担心他人的看法等都可□成为社交压力的□因。在面□社交压力时,重要的是树□自信心□接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培□兴趣爱好,也□以□助减轻社交压力□
社交压力□常源自人们对他人□期待以及自身的□交□虑。□心被□绝、担心表现不佳、担□他人的□法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要□是树□自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐□□社交圈□、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□><□□□交压力常常源自人□对他人的期待以及□□的社交焦□。□心被拒绝□□心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是□□自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交□□。
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社交压力常□源自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心□□不佳□担心他人的看法等都可□成为社交压力的□因。在面□社交压力时,重要的是树□自信心□接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培□兴趣爱好,也□以□助减轻社交压力□
社交压力□常源自人们对他人□期待以及自身的□交□虑。□心被□绝、担心表现不佳、担□他人的□法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要□是树□自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐□□社交圈□、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□><□□□交压力常常源自人□对他人的期待以及□□的社交焦□。□心被拒绝□□心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是□□自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交□□。