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剧情简介
适度运动对于保持身体健康□增强□肺功能□改□□体代□起□至关重要的□用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适□运□不仅可以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低□病风险。适度运动对于保持身□健康、增强心肺功能□改善身体代谢起□至□重要的作用。长寿者们通常有□□的锻炼习惯，□如散步、□太极□瑜伽等。□度运动不仅□以延缓身体衰□，还□以□高□体的抗病能力，降低患病□险。 适□运动对于保持身体健康、增强心肺功□、改善身体代谢起着□关重要的作用。长□者□通□有规律的锻炼习惯，比如散步□打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，□低患病□险。<□□> 适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善□□代谢起着至□重要的作用。□寿□们通常有规律的锻炼□惯，比□散步□打太极、瑜□等。适度□动不□可以延□身体□老，还可以提高□体□抗病能力□降□患病风险。
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