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□p>社交压力□常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面□社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p>

社□□力□常源自人们对他人的□待以及自身的社□焦虑。担心□拒绝、担□□□□佳、□心他□的看法□都可□成为社交压□的原因。在□对社交压力□□□□的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好，也可以□助减□社交□力。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□□担心□现不佳、担心他□的□法等都可能□为社交压力□原因。在面对□交压力时，重要□□树立自□心，接□自□并□试放宽对□己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力□□/p>

□交□□常常□□人们对他人的期待以及□身□社交焦□□担心被拒绝、担心表现不佳□担心□人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力□，重要的□树立自信心，接□自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮□减轻□□压力。<□>社交压力□□源自人们对□人的期□以及自身的社交焦虑□担心□□绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力。

• HD 9.0

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