如何处理好工作、生□和休闲□关□也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生□节□,避免□度劳累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身□□力,延□□老进程□<□p> 如何□理好工作、生活和休□的□系也是长寿□□个关键因素。长寿者们□常□□□理规划□己的生活节奏,避免过度□累和压力过大□适当的□息和放松□样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长□的□个关□因素。长寿□们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。□当的□息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓□□进□□□> 如何处理好□作、生活和休闲的关□也是长寿的一□关键因素□□寿者们通常能够合理规划自己的生活节□,避免过度劳□和压力过□。适当的休息和□松□□重要,可以□效缓□身心□力,延缓□老进□。 如何□□好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压□过大□适当的休□和放□□样重要,可以有效缓解身心压力□延缓□老□程。