如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。□/p> 如何处理好□作、生活和□□□关系也是长□□一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划自□□生活节奏,避免□度□累和压力过大。适当的□息和放□□样□要,可□有□缓解身心压□,延缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也□长寿的一□关键□素。□□者们□常□够合理□划自己□生活节奏,避免□度劳累□压力过大。适当的休息和□松同样重□□可以□□缓解身心压力□延缓□□进程。□/p> 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免□度劳累和压力过□□适当的□息□放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进□。