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剧情简介
深□□是一种被广泛认□的□单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝□专注地做□□深呼吸，放慢呼吸节□□有助于平复情绪□减轻□力□ 深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦□或□怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节□，有助□平复情绪、减轻压力。深呼吸是□种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我□感□焦虑□愤怒时□□以尝试□注地□几次深呼吸，放慢□吸节□，有助于□复情绪、减轻压力。 □呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。□我们感□□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪□□□压力。
精选评论
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