□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力□□因。□面□社□压□时,重□的是树立□信心,接受自己□尝试放宽对自□的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社□压力。 社交□力常常源自人们对□人的期待□及自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法□都可□□为社交压力的原因。□面对社交压□时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、□养兴趣爱好,□□以帮助减轻□交□力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心□拒□、担心表现不□、担心□人的看法等都可能成□社交压力的原因。在□对□交压力时,重□的是树立□信心,□□自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养□趣□好,也可以帮助减轻社交压力□□/p>