社□压力常常源自人们对他人□期□以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助□□社□压力。<□□□ 社□压力常常□自人们对他□□期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□□不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对□交压力时,重要的是树□□信心,□□自己并尝试放□对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣□□,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常□自人们对他人的期□以□自身的社交□虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都□能□□社□□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈□、□养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力□□>□p>□交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不□、担心他□的看法等都可能□为社交压力的原因。在□对社交□力□□重□的是树□□信心□接受自己并□试放宽□自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。□>