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如何处理好□作、□活和休闲□关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们□常能□合理规划自己□生□节□,避免过度劳累和压力过□。适□的休息和放松同样重要,可以□效□解身心压力,延缓衰老进□。□□ 如何□理好工作、生活和休闲□关□也是□□的一个关□□素。长寿者□通□能够合□规划自己的□活节奏□避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□□大。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解□心压力,延缓□老□程。