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剧情简介
深□吸是□种□□□□可□简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试□□地□□次深呼□，放慢呼吸节□□有助于□复情绪□减轻压□。 深呼□是一种被广泛□可的简单有□的情绪□节技巧。当我们感□焦虑□愤□时，□以尝试□□地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏□有助□平复情绪、减轻压力。深呼□是□种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种□广□认可的简单有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次□呼吸，□慢呼□□奏，□助于平复情绪□减轻压□。
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