时间管理不仅包括工□时□,还应该包括□息和娱□时间□保持健□的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的□食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高□作效率和精力。要□刻关注自己□身体健□□保持健康□生活状态才能更好地管理时间。□□p>□p>时间□理不□包括工作时间,还应该包括休□和娱乐□间。保□健康的□□□式,包□充足的睡眠、均衡的饮食□□量的运动和放松心情,可以帮□□高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健□,保持健康的生活状态才能□好地□理时间。 时间□理不仅包括工作时间,还□该包□休□和□乐时间。保持健□的生□方式,包括充足的睡眠□均衡的□食、□量的运动□放松心情,可以帮助提□工□效率和精力。要时刻□注自己的身体健康□保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、□量的□□和放□心情,□以帮助提高□作效率和精力。要时刻□□自己□身□健康□□持健康的生活状态才能更□地管理□间。□/p>