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剧情简介
适度运动对于保□身□健□、增强心肺功能、改善□体代谢起□至关重要的作用。□寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□□极、瑜伽等。适度运动不□□□延缓身体衰老，还可以提高□体的抗病能力，降□患病风险。 适度运动对□保持身体健康、□强心□功能、改善身体代□□着至□重要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼□惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不□□以延缓身体衰老，□可以提□人体的抗病能力□□低患□风□。 适□运动对于□持□□健康、增□心肺功能、改善身□代谢起着□关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如□步□打太极□□伽等。□度运动不仅可以延缓身体衰老□还可以提高□□的抗病能力，□低患病风险。□/p□ 适度运动□于保持□体健康、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规□的锻炼□惯，比□散□、□太极、瑜伽□□适度运动不□可以延缓身□衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康、增强心□功能□改善身□□谢起着□关重要的作□。长寿者□通常有规律的□炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以□缓身体衰老，还可□提高人体□抗病能力，降低患病风险。□/p>
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