如何处理好工作、生□和休闲的关□也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划□己□生活节奏,避免过度劳累和压□□大。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□□素□长□者们通常□够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳累和□力过大。适□的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心□□□延□衰老进程□ 如何处理好□作□□活和□闲的关□也是□寿的□个关键因□。长寿者□通□能够□理规划□己的生活节奏,避免过度劳累□压力过□。适当的休□和放松同□□要,□以有效缓□身心压力,□缓□老进程。 如□处理好工作、生活和休闲的□□也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大□适当□休息□放松同□重要,可以□效缓解身心压力□□缓衰老进程。 如何处理□工作、生活和休闲的关系也□长□□一个□键因素□长□者们通常能够合理规划自□的生活节奏□避免过度□累和压力过大□适当的休息和□松同样重要,可□有效缓解□□压力□延缓衰老进程。