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社交压力常常源自人□对他人的□待以□自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法等□可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以□助减轻社□□力。

社□压力常常源自人□□他□□期待以及自身的社□□虑□担心被拒绝□担心表□□佳、□心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时，重要□是树立自信心，接□自己□尝试放□对自己□□求。逐□扩展社交圈□、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常□自□们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心□现□□、担心他人的□法等□可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是□□□信心，接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱□，也可以□助减轻社交压力。□/p>

社交□力常常源自人们对他人□期待以□自身的社交焦虑。□心□拒□、担心表现不佳□担心他人□看法等都□能成为社交压力□□因。在面对社交压□时，重要的是树立自信□，接受□己并尝试放宽对自□的□求。□□扩展□交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减□社交压力。

社交压力常常源自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为□□压力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试□宽对□己的要求。逐渐扩□社交圈□、□养兴趣爱好，也可□□助减轻社交压力。

社□压力常□源自□们对□人的期□以及□身□社交焦虑。担心被□绝、担心□现不□、担心□□的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交□□时，重要的是树立自信心，接受自己并尝□放宽对自□的要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好□也□以帮助减轻社交压力□

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