拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致□务拖延,最终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一些方法,如□解任□、设定□时□段集中工作、使用番茄工□法□。重要的是要□□到拖延只会浪费□间,而不会□决问题,努力克□这种坏习惯。 拖延□时间管理的大敌,很多人会因□拖延而导致任务拖延,最终影□整体□划。要克服拖延□理,可□□试一些方法,如分解任务、设□□□间段集中工作、使用□茄工□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而□□解决问□□努力克服□种坏习惯。 拖延是时□管理□大□,很多人会因为□延而导致任务□延,最终影响整体计划。□克服拖延心□,可□尝试一些方□,如□□任务、设定小时间段□中工作□使用番茄工作法等。重要□是要意□□拖延只会浪费时间,而不会解决问□,努力克服这种□习□。□>