□交压力常常源自人们对□□的□待以□自□的社□焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担□他人的看法等都可□成为社交压力□原因。在面对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自己并□□□宽□自己的要求□□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□> 社交压力□常源□人们□□人□期待以□自身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现□佳、担心□人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面□社交压力时,重要□□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴□爱好□也□以□□减轻社交压力□□> 社交压力常常□自人们□他人的期待以及自□的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压□□,□要的是树□自□心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。 社□压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担□表现不□、担心□人的看□□都可能□□社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□□尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮□□轻□交压力。<□p>