社交压力□常源□人们对他人的□□以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自□并尝□放宽对□己的要□。逐□扩□社交圈□、培□兴趣爱好,也可以□助减轻□交压力。 社交压力常常源自人们对他人□期待以□自身的社交焦虑。担心□拒绝□担心□现不佳□担心他人□看法等都可能成为社交□力的原因。在面□□交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以□助□轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的□法等□可能成为社交压力的□因。在□对社交压力□,重要的是□立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以□助减□□□压力。