如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长□的一个关□□素。长寿者们通常能够合理□划□己的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有□缓解身□压力□延缓□老进程。□>□□>如何处理好工作□生活□休闲□关系也是□寿的一个关□因素。长寿者□通常能□□理规划自己的生活节奏□避免□度劳累□压力过大□适当的□息和放□同样重要□可以有效缓解□心压力,延缓衰老□程。 □何处理好工作、生活和休□□关系□是长寿的一个关□因素。长寿者们通常□够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p> □□处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者□通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过□□累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,□以有效缓解身心压□□延缓衰老进程。