社□压力常常源自人□对他人□期待以□自身的社交焦虑。担心□拒绝、担□表现不□□□心他人的看法等□可能成为社交压力□原□□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻社交压力。 □□压力常常□自人们□他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不□、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时□□要□是树立□信心,接受自己并尝□放□对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 社交压力常常源□人们对他□的期□以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳□担心□□的看法等都□能□□社□压力的原因。在面对社交压□时,重要的□树□自信□□接受自□并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也□以帮助减轻社□压力□ 社交压力常常□自人们对他人的期待以□□身□社交□□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□□□成为社交压□的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□□子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。