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拖延是时间管理的大敌,很多人会因□拖延而□致任务□□,□终影响整体□划。要□服拖延心□,可以尝试一些□□□如□解任务、设□□时间段集中工作、□用□茄□□法等。□要的是要意识□□□只会□费时间□而不会解决问□,□力克服这种坏习惯。
<□>拖□是时间□□的大□,□多人会因□拖延而□致任□拖延,最终影□整体计□。要克□拖延心理,可以尝试一些方法,如分□□务、设定小时□段集中□作、□□番□工作法等□重要的是要意识到□延□会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。
拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计□。要克服拖延心理□可□□试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使□番茄工作法等□重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而□会解决问题,努力克服这种□习惯。<□p>