如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规□□己的生□节奏,避□过度劳累□压力过大。适□的休息和放□同样重要,□以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如何处理好工作、生活□休闲的关系也□长寿的一个关键因□。长寿者□□常能够合理规划□己的生活节奏□避免过度劳累和压□过大。适当的休息□放松同□重□,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作□生活和休闲的关系也□长□的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划□己□生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适□的休息和放□□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>